简介：

选择性知觉是指人们在某一具体时刻只是以对象的音分特征作为知觉的内容，通过媒介信息来感知某些什门想要感知的信息，从而自动忽略其他相反信息的六程。

选择性知觉从某种程度上来说是一种偏见，因我们是在用自己的方式来理解信息。

例子：

经典人脸杯子正负形图案，当注意指向人时，人脸就成为知觉的图形，而杯子便成为知觉的景。

当注意指向杯子时，杯子就会“突出”而成为景，人脸就退化成为背景。

分类:

1.低层次的知觉警惕

即关注自己需要的东西，比如你如果想买房子，那么你会有意无意的关注这方面的信息。

2.高层次的知觉防御

即拒绝与自己需求无关的，视而不见，听而不闻，比如你对某件事持有一个观点，你往往会忽视不同的声音。

应用：

1.改变动机以养成勤于思考的习惯

其实我一直想让自己勤于思考，往深处思考，这样才会找到事物的本源，找到事情的规律，可是我不愿意去思考，因为思考好累呀，好痛苦呀，而且也并非非做不可，我现在生活也能接受。

我的认知：虽然勤于思考能带来收益，但是不去思考也没有多少损失呀，所以为啥要去勤于思考呢。

我的预期：思考很痛苦的，是很累的，而做别的事情要快乐些

我的动机：我要快乐，思考这事太痛苦了，不如做别的事让我快乐快乐。

出现的事实：懒于思考。

它的逻辑关系：与其去做收益不确定的事，比如思考，还不如做收益确定的事了，比如做别的事。最后事实证明，思考果然很痛苦，做别的事果然很快乐，且也没发现思考能带来多大收益。

以上的逻辑关系其实是非常稳定的，这种行为很难从内部被打破的。但是如果改变自己的动机，那么可以打破。这个动机是：如果去勤于思考，往深处思考，那么我能尽快赚更多的钱，能尽快改变自己的阶层。赚更多的钱，尽快改变自己的阶层对于我来说是极具有吸引力的，思考的这点痛苦和它能带来的收益比是微不足道的。

当然，这个还得自己去时间，虽然现在找到的动机能驱使我去做，但还得去不停地实践实践，希望真的像预期的那样多赚钱，早点改变阶层。

2.将做的事情赋予意义

枯燥的事肯定是无聊的，痛苦的，但是如果赋予它意义，那就不一样了。比如做饭：

动机：要做有趣的事，可是这些事很枯燥

预期：这事情肯定很无聊

验证的事实：果然很无聊呀，太痛苦了，不想做了。

但是你如果赋予它意义，即改变事情的动机，那么事情也许会不一样了。比如赋予它说做饭是一件十分神圣的事，十分伟大的事，因为家人和自己吃好了，然后快乐了，幸福了，工作也会做得更好了